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ジョギング(健康管理編)

最近、ジョギングをするかたを良く見かけますね。

健康管理をお考えの人達が増えてきているのでしょうか。

私も月4~5日ペースですが、その日の気分で夜に数キロ走っています。

他のブログで”僕は毎日ランニングしています!”
って書いてあるのを見ました。

ん?ランニング?

何だか気になったのです。

前後の文章から判断するとこれは”ジョギング”ではないかと・・・

ランニング=走ること。競争。

ジョギング=ゆっくり走ること。健康増進やスポーツのトレーニングために行う。緩走。

どちらでもよい話ですが、毎日、競争などしていたら疲れるだろうなぁ~。っと思った今日この頃です。

熱中症などには気をつけて、程よい運動を心がけましょう。

お勧めジョギングサイト
http://42.195km.net/jogsim/

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